मजकूर मान: स्मार्टफोन वापरण्याच्या व्यसनामुळे मान दुखणे होऊ शकते

मॉडर्न डे मेडिकल इश्यूहे फक्त गेल्या दशकातच आहे की मजकूर मान सर्व वयोगटातील लोकांसाठी एक उदयोन्मुख वैद्यकीय समस्या म्हणून ओळखली गेली, जे वारंवार स्मार्टफोन वापरतात, विशेषत: वारंवार टेक्स्टर्ससाठी. पुनरावृत्ती झालेल्या दुखापतीची स्थिती खराब पवित्रामुळे उद्भवते.जेव्हा लोक मजकूर पाठवतात तेव्हा ते सहसा डोके खाली करतात याचा अर्थ असाःमान पुढेच्या स्थितीत जातेखांदे एकतर कानांच्या दिशेने वर उचलले जातात किंवा पुढे नेलेल्या स्थितीत गोल केले जातातमान आणि खांद्याच्या क्षेत्रातील स्नायू संकुचित होतातस्नायूंवर वजन वाढणे दुप्पट आहेएक हंचलेली स्थिती फुफ्फुसांच्या क्षमतेवर नकारात्मक परिणाम करतेशिकार केलेल्या स्थितीमुळे पचन आणि रक्त प्रवाह यासारख्या अंतर्गत प्रणालींमध्ये समस्या उद्भवू शकतातफोनकडे पाहणे अशक्य पवित्रा आहे. जेव्हा एखादी नोकरी किंवा काम करताना वारंवार मान वाकणे आवश्यक असते तेव्हा लोकांना हीच समस्या असते.त्यांच्या स्मार्टफोनसाठी लोकांसाठी वैद्यकीय समस्या आहे

स्मार्टफोन गळ्याची लक्षणेमांडीवर बसलेल्या फोनकडे पाहणे, मान वर कमीतकमी 20-30 पाउंड दाब असणे आणि हनुवटीच्या जवळजवळ 50-60 पौंड पर्यंत पोहोचू शकते. मानेचे स्नायू ताणले गेले आहेत, मानेच्या मणक्यांच्या (गर्भाशयाच्या मणक्याचे) उर्वरित मणक्याचे संरेखित नसलेले आणि पाठीच्या आणि पाठीच्या स्नायू ताणल्या गेल्या आहेत.नियमितपणे हे परिणाम उद्भवणार्‍या पवित्रा राखण्यामुळे हे होऊ शकतेःमानांच्या स्नायू, अस्थिबंधन आणि / किंवा कंडरामध्ये जळजळस्पाइनल डिस्क हर्नियेशनस्नायू ताण किंवा थकवाचिमटेभर नसामानेच्या मणक्याच्या नैसर्गिक वक्रतेमध्ये बदलडोकेदुखीमान आणि खांदा दुखणेखाली पाहताना रीढ़ात वेदनाअंतर्गत अवयवांवर अतिरिक्त दबाव ठेवल्यामुळे पचन समस्याश्वासोच्छवासाची समस्यामान खाली पळवून नेणारी वेदना खूप वेळा आणि खूप लांब डोळ्यांसमोर असल्यामुळे, गर्भाशय ग्रीवा मज्जातंतू उद्भवू शकते, यामुळे गर्भाशय ग्रीवा रेडिक्युलोपॅथी देखील होऊ शकते. ही वेदना आहे जी हाताच्या खाली आणि हातापर्यंत रेडिएट होते, परंतु वेदनाचे मूळ मान आहे. सतत कमकुवत पवित्रा घेतल्यास सांधेदुखीची सुरूवात होऊ शकते.फोन वापरल्यामुळे मान दुखणे हे तीव्र वेदना आणि तीव्र वेदनाापर्यंत तीव्र असू शकते.